Весной, когда зима еще не хочет отступать, а термометр все еще показывает низкие температуры, кожа рук становится сухой и шершавой. О том, как ухаживать за кожей рук весной, рассказывает фармацевт BENU Aptieka Лиене Граудиня.
Кожа рук анатомически тоньше кожи лица из-за более тонкого подкожного жирового слоя, поэтому на сухость кожи рук могут влиять различные факторы. Способствовать сухости кожи рук может холодная, ветреная и влажная погода, частое мытьё и дезинфекция рук, мытьё посуды без перчаток.
Но есть также внутренние факторы, например, недостаток витаминов в организме после зимы может сказаться на состоянии кожи. Поэтому важно не забывать использовать во время и после зимы продукты, содержащие витамины А и Е, биотин, кремний и Омега-3 жирные кислоты.
Как предотвратить огрубение кожи рук?
Лиене Граудиня говорит, что один из важнейших факторов, влияющих на состояние кожи рук, о котором многие забывают, — это носка перчаток весной, особенно в первой её половине, когда погода очень переменчива и остаётся прохладной, влажной и ветреной.
Фармацевт рекомендует носить перчатки и ежедневно увлажнять и питать кожу рук кремами. Сухой коже рук больше подойдут питательные кремы, которые помогают восстановить липидный барьер кожи, а нормальной коже — увлажняющие кремы для рук.
Если кожа сухая и начинает трескаться, лучше использовать кремы, содержащие декспантенол, мочевину, масло ши, витамины А, Е, керамиды и другие активные увлажняющие и восстанавливающие кожу вещества, советует фармацевт.
После холодного весеннего сезона работы в саду не лучшим образом скажутся на состоянии кожи рук. Это дополнительный фактор, который может сделать кожу грубой и шершавой, напоминает фармацевт. Чтобы избежать этого, необходимо надевать перчатки, а после работы в саду мыть руки мягким очищающим мылом, после чего наносить крем для рук.
Работа в саду также подвергает руки воздействию солнечных лучей, поэтому, если работаете без перчаток, не забывайте наносить крем с SPF не менее чем за 20 минут до выхода на улицу. Важно не забывать наносить на кожу рук крем с SPF не только во время работы в саду, но и постоянно, поскольку SPF защищает кожу рук от старения и пигментации, вызванных солнцем.
Процедуры для кожи рук в домашних условиях
Если у вас есть желание побаловать кожу рук, фармацевт Лиене Граудиня предлагает идеи для процедур в домашних условиях.
- Отшелушивание для удаления старых, отмерших клеток кожи и восстановления баланса влаги, сделает кожу рук более мягкой и менее шершавой. Отшелушивание можно проводить 1-2 раза в неделю, используя скраб из кофейной гущи.
Скраб следует втирать в кожу в течение 2-3 минут и смывать теплой водой. Нужно помнить, что отшелушивание не рекомендуется при очень сухой или потрескавшейся коже. - Тёплые парафиновые ванны с использованием твёрдого парафина. Перед процедурой руки следует натереть питательным кремом или маслом. Парафин нужно расплавить но не более чем при температуре 40 градусов, и в него не должна попадать вода.
Руки нужно опустить в растопленный парафин 2-3 раза на 15 минут, каждый раз давая ему застыть, образуя на руках «перчатки». После удаления парафина руки необходимо смазать увлажняющим кремом.
Эту процедуру следует выполнять очень осторожно и не использовать парафин горячее, чем указано в инструкции. - Холодные парафиновые ванны в домашних условиях. Эта процедура менее сложна, так как парафин не нужно расплавлять. Процедура с холодным парафином начинается с очищения рук мылом или мягким скрабом, затем наносится парафин в виде крема и оставляется примерно на 15 минут. В конце парафин нужно смыть тёплой водой или вытереть влажным полотенцем.
