Межциемс — самый западный район Даугавпилса, граничит с микрорайонами Дзинтари, Визбули и Средняя Погулянка, а также со Свентской и Ликсненской воластями. Селиться здесь стали ещё в середине XIX века, но популярность район приобрёл в 80-ых годах XIX-ого века, когда граф Иван Плятер-Зиберг основал здесь “Кумысное и водолечебное заведение”. Курорт открылся в 1883 году.
Имение Плятеров-Зибергов. Конец XIX — начало XX века 
Ресторан при санатории. Конец XIX — начало XX века 
Административное помещение, 1906 год или раньше 
Санаторий в Межциемсе. 1906 год или раньше. Фото: Ретро Даугавпилс — Латвия
Лечили здесь нервные заболевания серными, углекислыми, хвойными, сосновыми ваннами и душем Шарко (массаж душевыми струями). Посетители курорта любили прогуливаться по прилегающей территории, отсюда и появилось название — Погулянка. Селиться в Погулянке и посещать санаторий могли себе позволить только очень состоятельные люди.
Открытка, конец XIX века 
1912 год или ранее. Фото: Ретро Даугавпилс — Латвия
Во время Первой Мировой войны в 1916 году Погулянка превратилась в базу военной флотилии. Здесь базировалось четыре дозорных катера с двумя офицерами и 54 солдатами состава. В 1919 году флотилия существовала уже под красным флагом — три парохода (один из которых носил название “Двинск”), два катера, пять шлюпок и одна баржа. Боевые действия на Двине велись до сентября 1920 года, однако и после этого Погулянка и Межциемс были связаны с военным делом — неподалеку разместился военный летний городок “Нометне”.
В 1930-ых годах появилась железнодорожная станция “Межциемс”, здание которой сохранилось до сих пор, хоть сама станция не работает.
В июне 1941 года гитлеровские войска оккупировали город. Еврейское население города и окраин свозили в Гривское гетто — к ноябрю там числилось более 7 тысяч евреев. Межциемские леса нацисты облюбовали для массовых расстрелов. Первых — старых и больных расстреляли уже в июле 1941 года. Затем расстрелы продолжались в августе и ноябре. Евреев собирали под предлогом транспортировки в другой лагерь (например в Крустспилс, для сбора сахарной свеклы), отвозили в Межциемс, расстреливали и закапывали. Эти леса почти 50 лет являлись братской могилой.
27 июня 1960 года был открыт мемориал жертвам фашизма в Даугавпилсе (скульптор Харйс Спринцис, архитектор Зигудрс Абелите). До наших дней он не сохранился, был разрушен.
Точное место массового убийства даугавпилсских евреев долгое время оставалось неизвестным. Массовые захоронения погибших во время Холокоста евреев были обнаружены случайно только в июне 1989 года. 9 июля 1989 года на месте мемориала в символической могиле были захоронены останки жертв. 10 ноября 1991 года на месте расстрелов в Погулянском лесу был открыт мемориал памяти жертв геноцида еврейского народа и евреев Даугавпилсского гетто. А 6 сентября 2005 года в Погулянском лесу был открыт и мемориальный камень жертвам гетто.
После войны районы Межциемс и Погулянка стали активно разрастаться — туда стали ходить автобусы. Санаторий же принимал посетителей до 1 июня 1991 года.
Танк Т-34-85 в Погулянке. 1972 год 
Скульптура в Погулянке. 1950-ые 
1975 год 
Из набора открыток «Даугавпилс» 1964 года. Фотограф Д. Гедзюн. Фото: Ретро Даугавпилс — Латвия
В данный момент территорию площадью в 5,6431 гектара планирует приобрести городское самоуправление за сумму, не превышающую 330 000 евро.
