В ближайшую неделю можно послушать музыкальную программу про ментальное здоровье, найти подходящую для себя практику йоги или присоединиться к фитнес тренировке, а также поучаствовать в онлайн викторине. Обо всём расскажет наша Умная афиша.
Вебинары
21 марта в 18:00 можно послушать музыкальную программу про ментальное здоровье «Оставайся здоровым». В мероприятии примут участие детские психиатры, инфектолог и невролог. Больше информации здесь.
24 марта в 14:00 можно принять участие в бесплатном вебинаре «Экологический образ жизни. Как его реализовать?». Ссылка на мероприятие здесь.
24 марта в 16:00 пройдёт вебинар «Как улучшить своё финансовое здоровье?». Подробнее здесь.
Музыка
21 марта в 18:00 пройдёт онлайн концерт еврейской народной музыки «Скрипка и цимбалы». Ссылка на мероприятие здесь.
21 марта в 19:00 в Kaņepes Kultūras centrs пройдёт Soundays.
Экскурсии
19 марта в 19:00 пройдёт онлайн экскурсия «Лувр в эпоху Возрождения». Можно будет
«прогуляться» по залам и корпусам Лувра, переходя от Итальянского Ренессанса к искусству Северного Возрождения. Увидеть самые знаковые работы мастеров Италии, Франции, Фландрии и Германии, которые жили и творили в этот прекрасный период.
Стоимость экскурсии 3,50 евро. Ссылка на мероприятие здесь.
20 марта в 15:00 пройдёт онлайн экскурсия «Уникальный Готический квартал Барселоны». Можно будет познакомиться с римским наследием каталонской столицы, таинственными готическими храмами и дворцами. Стоимость экскурсии 3,50 евро. Больше информации здесь.
21 марта в 19:00 можно присоединиться к виртуальной экскурсии «Шедевры Эрмитажа».
А ещё можно посмотреть видеоэкскурсию по Эрмитажу, которую сняли весной. Видео снято на телефон и длится 5 часов.
Йога
19 марта в 16:20 пройдёт йога для людей с лишним весом. В программе: простые, но эффективные практики, которые помогут приобрести лёгкость в движении, расшевелить лимфатическую систему, почувствовать себя хорошо, снизить вес и улучшить настроение. Ссылка на мероприятие здесь.
20 марта в 10:00 йога школа «Шакти» проведёт йогатерапию. Практика будет полезна как для молодых людей, имеющих проблемы с осанкой, так и для людей за 50, страдающих болями в спине.
20 марта в 13:00 пройдёт йога для детей от 5 лет. Это комплекс занятий на основе хатха-йоги, которая создаёт все условия для гармоничного роста и развития ребёнка. Она помогает детям расслабиться после длительной умственной нагрузки, снять нервное напряжение. Вырабатывает усидчивость, учит сосредотачиваться на конкретном действии, усиливает концентрацию и внимание. Ссылка на мероприятие здесь.
23 марта в 18:00 пройдёт онлайн практика йоги для новичков. Цена одного занятия — 10 евро. Подробнее здесь.
Также школа йоги «Лотос» продолжает делиться двухчасовыми практиками, которые доступны здесь. Можно найти практику йоги для здоровья шейно-грудного и пояснично-крестцового отдела позвоночника, спины и сердечно-сосудистой системы.
Фитнес
25 марта в 18:00 фитнес тренер Иева Берзиня проведёт часовую тренировку в прямом эфире. Понадобится гимнастический коврик.
Викторины
19 марта в 20:00 можно поучаствовать в большой онлайн викторине, которая состоит из 10 раундов. Ссылка на мероприятие здесь.
23 марта в 21:00 можно поучаствовать в игре на эрудицию «Полёт ума».
Также доступна виртуальная выставка «Ощущение этого времени». В ней приняли участие девять авторов. Посмотреть их работы можно здесь.
