Пандемия Covid-19 крайне негативно влияет на психику, считают эксперты. И раньше-то хватало у людей проблем, а теперь ещё и коронавирус с его мутациями, ограничения, маски, (то такие, то сякие), вакцины, qr-коды. И хедшот – бешеные цены на электричество. Словом, поводов для тревоги достаточно.
В целом же, учитывая социально-экономическое положение граждан, неудивительно, что Латвия по уровню самоубийств уже несколько лет крепко держится на третьем-четвертом месте по Евросоюзу. Ситуацию усугубляет и то, что сами латвийцы не заботятся о своём психическом здоровье должным образом. «Мне мозгоправ не нужен» – частенько можно услышать от наших людей.
Дело в том, что психология за долгие годы своего развития обросла таким количеством мифов и стереотипов, что значительная часть общества и вовсе не понимает, кто такой психолог и зачем он вообще нужен. Одни ассоциируют его деятельность с психиатрической клиникой, а другие ставят на одном уровне с псевдо-коучами. Мол, задача последних заключается в том, чтобы выкачать побольше денег, а толку, как говориться, ноль. Поэтому зачастую житель Латвии отдаёт предпочтение «алкотерапии» с друзьями. Они ведь тоже умеют слушать…
В тоже время, в более развитых странах, например, в США или Германии, походы к психологу являются обычным делом, как, например, посетить семейного врача. А вот у нас, к сожалению, нередко это считается чем-то, как минимум, странным. И лишь немногие знают, что психолог работает с людьми, имеющими условно здоровую психику. Можно задать справедливый вопрос: «Так зачем же тогда нужен, этот ваш мозгоправ?».
Мы пообщались с латвийским психологом Светланой Сергеевой, чей опыт работы – более двадцати лет. В рамках интервью мы обсудили самые популярные вопросы, касающиеся её профессии. В качестве бонуса вас ждёт техника для успокоения нервов, которую легко применить как дома, так и на работе. Ролик смотрите на нашем ютуб-канале CHAYKA. Подписывайтесь, если вы ещё этого не сделали. Приятного просмотра!
