В Латвию вновь вернулась жара. По всей стране действует оранжевое предупреждение. Это значит, что днём следует избегать длительного пребывания на улице и прямых солнечных лучей. Распространённый вред, причинённый солнцем коже, — это сухость, потеря эластичности, образование морщин, пигментных пятен и т.д. Самый большой вред — риск развития раковых клеток.
Солнечные ожоги можно получить как осознанно, длительно пребывая на солнце, так и во время кратковременных повседневных действий, например: по дороге на работу или в магазин, ожидая общественный транспорт, выгуливая питомца.
Чтобы защитить кожу в летний сезон, рекомендуется использовать солнцезащитный крем. Важно наносить его не только на плечи и лицо, но и на другие участки тела — уши, затылок, шею, губы, а также кисти рук, советует косметолог Apotheka Beauty Катрина Блумберга.
Уши
Уши, как и другие части тела, могут обгореть. Защитный крем следует наносить на верхнюю наружную поверхность и складку уха.
Затылок и шея
Головной убор не обеспечит полную защиту в области затылка и шеи, поэтому дополнительно следует нанести защитный крем на участки кожи, не прикрытые волосами.
Особое внимание защите кожи головы важно уделить, если вы сменили стрижку или прическу, например, если женщина постриглась коротко или заплела распущенные обычно волосы в косу, а мужчина полностью сбрил волосы. В этом случае открытые участки кожи головы будут более чувствительными по сравнению с теми, которые уже подвергались ежедневному воздействию солнечных лучей.
Кожа вокруг глаз
Кожа вокруг глаз — тонкая и чувствительная, поэтому особенно нуждается в защите даже при использовании праймера, консилера, теней или тонального крема.
Солнцезащитный крем следует наносить на чистую или увлажнённую кремом кожу перед нанесением косметики. Если вы долго находитесь на солнце, солнцезащитный крем следует нанести повторно.
Лучше всего сначала очистить лицо, а затем повторно нанести солнцезащитный крем. Если это невозможно, можно повторно нанести крем SPF и поверх макияжа.
Губы
Защитой губ от солнечных лучей часто пренебрегают. В солнечные, а также пасмурные летние месяцы особенно рекомендуется использовать увлажняющие бальзамы для губ с защитой SPF. Поскольку нанесенный на губы продукт «съедается», его нужно чаще наносить повторно.
Прекрасным дополнением станет скраб для губ. Он удаляет ороговевшие частички кожи, делая их шелковисто-гладкими, мягкими, а также позволяя легче и быстрее впитывать увлажняющие средства.
Скраб можно приготовить дома, смешав мёд или масло ши, или кокосовое масло с сахарным песком. Также скраб можно приобрести в аптеке или магазине.
Шея и область декольте
Шея и область декольте, как и лицо, наиболее подвержены воздействию солнечных лучей в течение дня.
Кисти рук
Руки в течение дня часто моют, в результате чего необходимый защитный слой исчезает быстрее, чем на других участках тела. После мытья рук обязательно следует восстановить защитный слой на кистях, нанеся солнцезащитный крем.
Стопы
Летом при выборе открытой обуви или ходьбе босиком также необходимо защищать верх и низ стопы.
Как правильно наносить крем?
Солнцезащитный крем рекомендуется наносить утром и повторно наносить каждые два часа.
Людям с активным ритмом и выраженной потливостью следует чаще наносить крем.
Что кроме кремов поможет защититься?
Для защиты кожи рекомендуется носить одежду из лёгкого и дышащего материала, головной убор, а также солнцезащитные очки.
