Молодые люди в возрасте от 13 до 25 лет, сталкивающиеся с зависимостями или риском употребления приводящих к этому веществ и желающие получить надёжную, профессиональную и понимающую поддержку, могут сделать это на бесплатных занятиях, которые предлагает Даугавпилсское самоуправление в рамках европейского проекта.
Цикл состоит из пяти занятий, цель которых — помочь молодым людям лучше понять себя, укрепить эмоциональную устойчивость и способствовать позитивным изменениям в повседневной жизни, говорится в релизе.
Сообщается, что занятия, основанные на доверии, будут проходить в небольших группах под руководством профессионального психолога с опытом работы с молодёжью.
У участников будет возможность в безопасной среде обсудить свои трудности, лучше понять свои эмоции и их влияние на поступки, освоить навыки преодоления стресса и установления границ, а также найти мотивацию для перемен.
Групповой формат позволяет встретить других молодых людей с похожим опытом и почувствовать, что на этом пути не нужно быть одному.
«Преодоление зависимостей и формирование здоровых привычек в одиночку часто бывает сложным процессом, в то время как в поддерживающей группе это становится возможным. Эти занятия — не поучительные лекции, а беседы и практические задания, которые помогают честно заглянуть в себя, почувствовать себя лучше и поставить реальные, достижимые цели», — говорится в сообщении на сайте самоуправления.
Участие в занятиях бесплатное. Запись по телефону 29462907 или по электронной почте [email protected].
