28 февраля с 10:00 до 14:00 в новом корпусе Даугавпилсского университета (ул. Парадес, 1) пройдёт бесплатный семинар, где расскажут о возможностях укрепления здоровья и профилактике заболеваний.
Во время теоретической и практической части участники мероприятия узнают о том, как здоровый образ жизни влияет на наше физическое и ментальное здоровье.
Специалист по питанию расскажет об основных принципах здорового питания, технологиях приготовления здоровой пищи и мифах, связанных с питанием. Затем, посетители семинара смогут принять участие в мастер-классе по приготовлению витаминного коктейля.
Гинеколог будет говорить о сексуальном и репродуктивном здоровье, физиологических процессах в организме, беременности, профилактике нежелательной беременности, контрацепции, а также о распространённых венерических заболеваниях.
Специалист по спорту расскажет о возможностях физической активности для каждой возрастной группы, а также о взаимосвязи физического и психического здоровья. Покажет он и комплекс упражнений, которые можно делать каждый день.
Психолог будет говорить про ментальное здоровье, наши эмоции, а также о зависимостях.
Семинар проведёт команда квалифицированных специалистов из OnPlate.
Количество мест ограничено, поэтому предварительная запись обязательна — тел. 26377122 (Алисе).
