До 1 сентября осталось меньше двух недель. «Мы, наркологи, уже знаем — будут подростки и молодые люди, которые окажутся в стационаре в тяжёлом алкогольном, токсическом или наркотическом опьянении, нередко угрожающем жизни», — говорит врач-нарколог Даугавпилсской региональной больницы (ДРБ) Язеп Корсак.
В связи с этим он рассказывает, как уберечь детей и подростков от риска употребления одурманивающих веществ, почему подростковый период такой сложный, а также даёт рекомендации родителям.
Почему подростковый период сложный?
«Нам, взрослым, нужно помнить, что подростковый возраст — это переходный этап между детством и взрослой жизнью, постепенный процесс освоения реальности и приобретения опыта. Это уникальный возраст и время формирования личности», — поясняет Язеп Корсак.
Врач отмечает, что в подростковый период дети сильно меняются физически — быстро увеличиваются рост и вес, развиваются внутренние органы, меняются скелет и мышцы, сильнее становятся половые различия.
«Также появляются сексуальные импульсы, которые требуют преобразования инстинктивных влечений в более зрелые формы», — говорит доктор. Он указывает на то, что у девочек рост и развитие обычно заканчиваются примерно на два года раньше, чем у мальчиков.
Также у подростков происходят серьёзные эмоциональные перемены. «Неполная семья, моральная и материальная бедность, гиперопека или чрезмерная строгость, смена школы или места жительства — всё это может вызвать проблемы психического здоровья, повышать тревожность и приводить к саморазрушающему поведению подростков», — поясняет Корсак.
В подростковом возрасте дети быстро развиваются и в социальном плане. «К сожалению, сегодня многие мальчики растут в семьях, где их воспитывает одна мать, без постоянного взрослого мужчины. Если такого нет и в школе, для нормального развития остаётся лишь поиск самоидентификации за пределами учебной среды. Часто это приводит в компании немного потерянных сверстников, где они пробуют всё запрещённое дома — курение, алкоголь и даже наркотики», — говорит врач-нарколог.
Если в кругу ровесников есть терпимое отношение к курению и алкоголю, риск попробовать запрещённое возрастает в разы, отмечает Корсак.
У подростка часто сильно выражено стремление быть «своим среди своих». Особенно уязвимы дети и подростки, у которых у родителей или даже у бабушек и дедушек есть проблемы с зависимостью или психическими заболеваниями. Они становятся зависимыми от табака, алкоголя или наркотиков в 2-3 раза чаще, чем подростки из семей, где родители ничего не употребляют.
Что делать, чтобы защитить детей от зависимостей?
Врач-нарколог считает, что в первую очередь нужно подавать пример здорового образа жизни. Например:
- Показывать, что можно жить и проводить праздники без психоактивных веществ.
- Самим быть нетерпимыми к тем, кто употребляет и навязывает такой стиль жизни.
- Активно участвовать в жизни общества, особенно в спортивных и развлекательных мероприятиях, и прививать это своим детям.
- Воспитывать в ребёнке чувство ответственности за себя и других.
- Учить ребёнка критически мыслить, анализировать, а также самостоятельно справляться с проблемами.
Также, по мнению Язепа Корсака, надо быть информированными — родителям стоит изучить информацию о доступных сейчас наркотических веществах, их воздействии на центральную нервную систему, признаках употребления и возможных последствиях.
Это важно для того, чтобы при разговоре с подростком у родителей были конкретные факты и аргументы о влиянии употребления на физическое и психическое здоровье.
Что делать, если выяснилось, что ребёнок всё-таки что-то употребил?
«Если в семье у подростка возникает проблема “попробовать”, обсудите это с другими членами семьи или спросите совета у друзей или знакомых, которые уже сталкивались с подобными ситуациями. Важно, чтобы у всех членов семьи была единая позиция и требования к подростку», — делится ещё одним советом Язеп Корсак.
Врач подчёркивает: не поддавайтесь панике, а постарайтесь выяснить, что происходит. «Главное — без негативных эмоций, угроз и упрёков, сохраняя доверие, попытаться выяснить, почему подросток употребил алкоголь или наркотики. Постарайтесь понять истинные причины его поведения и найти решение именно этих проблем», — объясняет врач.
Проблемы могут быть разные — от неудачи в школе до неуверенность в себе и проблем в отношениях со сверстниками.
Обратитесь к специалистам — это может быть нарколог, специалист по профилактике зависимостей, психолог или авторитетный для подростка человек, который сам не употребляет одурманивающие вещества.
«Сегодня у специалистов есть экспресс-тесты, позволяющие за несколько минут определить по моче или слюне факт употребления наркотиков или токсических веществ», — отмечает Язеп Корсак.
По его словам, родителям тоже нужно быть готовым к тому, что специалист может указать семье на необходимость в помощи или серьёзных изменениях модели жизни.
Доктор подчёркивает: надо помнить, что слова родителей должны соответствовать их поступкам. «Подросток каждый день видит, как мы — взрослые, справляемся с трудностями. В повседневной жизни ведите себя так, как хотели бы, чтобы вёл себя ваш ребёнок», — говорит врач.
Он также призывает родителей не забывать проводить время со своими детьми. «Родители, думайте не только о деньгах, но и старайтесь больше времени проводить со своим подростком — завоёвывать его доверие, вместе участвовать в спортивных, общественных и культурных мероприятиях», — говорит Корсак.
Советы психиатра Даугавпилсской региональной больницы Никиты Шакеля по поводу того, как облегчить период адаптации и подготовиться к 1 сентября, читайте здесь. А готовы ли школы Даугавпилса к новому учебному году — здесь.
