27 и 28 июля в Даугавпилсе сертифицированный преподаватель йоги Татьяна Новицкая проведёт семинар-тренинг «Йога для женского здоровья» и «Дыши со мной». Татьяна рассказала, кому и почему этот семинар будет полезен, и чему на нём можно будет научиться.
О первом дне семинара
Первый день – семинар по женской йоге, разговор на котором пойдёт о женском здоровье. Татьяна говорит, что женская йога – это вообще не йога, в том смысле, как себе люди это представляют. Здесь есть минимальный набор асан или упражнений, но в большей степени это внутренняя работа. Например, работа с мышцами тазового дна, которую может выполнять любой человек. Ограничений нет никаких, ни возрастных, ни по здоровью.
Татьяна считает, что далеко не все женщины имеют представление о том, что такое в принципе «женское здоровье», и какой должна быть здоровая женщина: «У нас все считают, например, что болезненные месячные – это норма. Это не норма, ничего болеть не должно». На семинаре Татьяна не только даст комплекс упражнений, которые помогут решить конкретные проблемы, но и готова обсудить и разобрать конкретные ситуации и ответить на вопросы, с которыми женщины придут на семинар. «Допустим, кто-то придёт с миомой матки, и не знает, откуда она взялась, и что с ней делать. Мы будем разбирать эту ситуацию. И я дам упражнения, что можно делать, и как с этим жить», — говорит Татьяна.
О втором дне семинара
Второй день будет посвящён заболеваниям дыхательной системы и дыхательным техникам. Например, как правильно дышать, чтобы почувствовать себя бодрее, чем после утренней чашки кофе. Татьяна научит различным восстановительным упражнениям, которые помогут и при простудных заболеваниях.
Но на семинаре речь пойдёт не только о дыхании. «На своём опыте я убедилась, что нельзя работать только на физическом уровне, нужно прорабатывать все уровни. Все стрессы, все негативные эмоции влияют на наше здоровье. Бесполезно пить таблетки от кашля, если ты каждый день ругаешься с мужем. Кашель не пройдёт», — говорит Татьяна.
О психосоматике
Вообще о том, как психологическое состояние влияет на наше здоровье, Татьяна будет говорить много. Она уверена, что всем нам нужно научиться выражать свои эмоции, не носить их в себе. Но многие из нас этого делать не умеют. С детства нам говорили: «Не ной, не кричи как маленький». «Все чувства, которые мы испытываем и не выражаем, носим в себе, обижаемся – всё это потом превращается в болезни. Мы все заболевания создаём себе сами, и сами же можем над ними поработать», — говорит Татьяна.
О ценах, времени и месте проведения
Один день семинара стоит 50,00 евро, если покупать оба семинара, то 75,00 евро. Планируется, что начинаться они будут в 10:00, а заканчиваться в 15:00. Но Татьяна говорит, что если до 15:00 участники не успеют обсудить все свои проблемы, то семинары закончатся позже. Место проведения сообщат позднее, это зависит от того, сколько будет участников.
Как попасть на семинар
Для этого надо зарегистрироваться по электронной почте [email protected]. Напишите о том, что вы хотите прийти на семинары и оставьте свои контакты – номер телефона и имя. Можете также написать в письме о проблеме, которую хотите решить во время семинара.
Также связаться с Татьяной можно через фейсбук: https://www.facebook.com/tnovicka
[…] В июле Татьяна проведёт семинары по йоге в Даугавпилсе. Подробнее об этом читайте в партнёрском материале. […]
сходите на этого сертифицириванного преподавателя.
человек меняет свои увлечения и работы,как перчатки,но уже будет вам рассказывать что делать с миомой матки.
позаниматся немного йогой,отдохнуть где то в Азии и пофотгафироватся в позе на фоне моря,еще не означает стать специалистом по йоге.даже если и есть бумажка о курсах.
Остерегайтесь мошенников,выдающих себя за специалистов и тем более дающих вам советы о вашем здоровье.
сходите на этого сертифицириванного преподавателя.
человек меняет свои увлечения и работы,как перчатки,но уже будет вам рассказывать что делать с миомой матки.
позаниматся немного йогой,отдохнуть где то в Азии и пофотгафироватся в позе на фоне моря,еще не означает стать специалистом по йоге.даже если и есть бумажка о курсах.
Остерегайтесь мошенников,выдающих себя за специалистов и тем более дающих вам советы о вашем здоровье.
Почитала о ней статью.Она говорит,что училась год в Москве.
Спросите её,где она там училась.
Окажется,что на самом деле она там даже не была.
Ещё спросите в какой клинике она работает.